雑煮（鮭、ごぼう、油揚げ、ネギ、大根、かまぼこ） とろろ 筑前煮（鶏肉、人参、たけのこ、里芋、大根）

くわい揚げ

炒め（豚肉、しめじ、たまねぎ） 雑煮（鮭、フキ、長ネギ、油揚げ）

食べず……

前日比-0.7Kg。スタート日-0.7Kg。

餃子（4個） シュウマイ（4個） 炒め（豚肉、しめじ、たまねぎ）

煮しめ（大根、フキ、焼き豆腐、ゴボウ） 納豆

食べず……

煮込みうどん

餅 雑煮（鶏肉、フキ、タケノコ、ネギ） 煮しめ（大根、人参、フキ、こんにゃく、タケノコ、ゴボウ、椎茸） 黒豆 数の子 かまぼこ ぎんなん

6,071。 3,943。 172。

前日比プラマイ0。スタート日比0。

鴨鍋（鴨、ネギ、白菜、エノキ、シメジ、うどん） 黒豆 のっぺ

花びら餅

お好み焼き（キャベツ、長いも、卵、焼き豚）

餅 雑煮（大根、ごぼう、こんにゃく、油揚げ、ネギ、かまぼこ、鮭） 煮しめ（大根、里芋、こんにゃく、フキ、椎茸、焼き豆腐、タケノコ、人参） 数の子 黒豆

359。 231。 1。

今日がスタート。0。

白米 吸い物 焼き鮭 のっぺ 黒豆 なます 香物

みかん

白米 のっぺ かまぼこ 数の子

餅 お雑煮（富山風・鶏肉、タケノコ、フキ、三つ葉、油揚げ） のっぺ（新潟郷土料理） かまぼこ ぎんなん